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什么(me)是步频和步幅，步频的计算方(fāng)法(fǎ)

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什(shén)么是(shì)步频，步幅(fú)，有(yǒu)计算公式吗？

　　所(suǒ)谓(wèi)步频就(jiù)是你跑一(yī)百米(mǐ)所用(yòng)的步数(shù)，每个人是不一样的(de)，我跑一(yī)百米是50步，步(bù)幅就是(shì)一陵(líng)源步的长度，短(duǎn)跑和中长(zhǎng)跑是不一(yī)样的，我(wǒ)跑一(yī)百米是50步(bù)，刚起步(bù)会少一点，并团后面大概就是一步两米(mǐ)这样子(zi)尺蔽态。

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